PGSG GUIDE
Qigong ist ein Sammelbegriff für verschiedene chinesische Übungspraktiken, die häufig Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit verbinden.
Qigong ist ein Sammelbegriff für verschiedene chinesische Übungspraktiken, die häufig Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit verbinden.
Entdecke Pan Gu Shen Gong – eine strukturierte Praxis, die Bewegung, Ruhe, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander verbindet.
VERTIEFUNG
Qigong umfasst unterschiedliche chinesische Übungs- und Kultivierungstraditionen. Je nach Schule werden Bewegung, Haltung, Atmung, Aufmerksamkeit, Ruhe und Meditation unterschiedlich gewichtet. Dynamische Übungen arbeiten stärker mit Bewegung; statische Formen legen den Schwerpunkt auf Ruhe, Wahrnehmung und Konzentration.
Historische und philosophische Erklärungen von Qi gehören zum kulturellen Hintergrund vieler Qigong-Schulen. Auf dieser Website werden solche Konzepte als traditionelle Modelle dargestellt. Sie ersetzen keine medizinische Erklärung körperlicher oder psychischer Vorgänge.
